«Береги себя для жизни»

Тысячелетиями люди пытались постигнуть тайну человеческого бытия, ответить на извечные вопросы, которые в глубине души волнуют каждого из нас: зачем я послан в этот мир? Для чего живу? К чему необходимо стремиться? Что следует искать? И, наконец, как правильно жить на благословенной земле и при этом не совершать глупостей?

Каких глупостей? Да очень и очень многих беспредельных глупостей, которые привлекают к себе человека и которые не только могут разрушить нашу жизнь, но и значительно ее сократить. Прежде всего, к ним можно отнести беспросыпную лень, праздный образ жизни и, конечно же, вредные привычки.    

Эти вредные привычки сегодня волнуют весь мир и особенно остро встают перед молодыми людьми, которым предстоит выбрать себе жизненный путь - светлый путь любви, молодости, заботы о близких и детях или путь безнадежности, разрушающий как здоровье и жизнь, так и теплые отношения с родными…

 Сегодня курение, алкоголизм, наркомания - это тяжелейшая проблема не только нашей страны, но и всего мира в целом. Нет для родителей и любимых людей тяжелее испытания, чем видеть, как их ребенок, муж, жена, отец, мать употребляют наркотики, пьют или отравляют себя никотином. 

Курение табака - один из самых распространенных пороков человечества. А всё, началось с того, что открывший Америку моряк, Христофор Колумб высадился в 1492 году за океаном в далёкой и неведомой стране. Там его изумлённые матросы увидели похожих на фокусников людей, которые «…шли из своих деревень с горящими головешками в руках и травой, дым которой они пили». 

В целом, команда Колумба восприняла курение отрицательно и только двое не смогли устоять перед невиданным зрелищем. Это были Луис де Торрес и Родриго де Херес. Так табак попал сначала на корабли великого мореплавателя, а потом с легкой руки его матросов – в Европу.

По возвращении в Испанию, Родриго де Херес, которого по праву можно считать первым курильщиком Старого Света, решил продемонстрировать свои новые «умения», приобретенные за время плавания.  Можно представить себе ужас тех людей, которые впервые увидели человека, выпускавшего из ноздрей и рта черные клубы дыма! Родриго обвинили в связи с нечистой силой, за что он был осужден и посажен в тюрьму на целых 7 лет.

Раньше в большинстве странах мира отношение к курению, было одинаково негативное, однако, сила табака оказалась настолько притягательной, а дурной пример заразителен, что растение, получившее название от имени провинции Табаго острова Гаити, начало свое победоносное шествие по странам и континентам.

«…После роскошного обеда из яичницы и рыбы Том объявил, что теперь он, пожалуй, поучился бы курить. И Джо воспламенился этой мыслью и сказал, что ему тоже хотелось бы попробовать. Гек сделал им трубки и набил табаком…

Они развалились на земле, опираясь на локти, и начали попыхивать трубками, очень осторожно и не без опаски. Дым был неприятного вкуса и застревал в горле, но Том сказал:  

— Да это совсем легко! Если б я знал, что это так просто, я бы давно выучился.

— И я тоже, — подтвердил Джо. — Ничего не стоит.

— Сколько раз я видел, как другие курят, вот бы, думаю, и мне тоже, — сказал Том, — только я не знал, что смогу…

— Мне кажется, я бы мог целый день курить трубку, — сказал Джо. — Ни капельки не тошнит.

— И меня тоже ни капельки, — сказал Том. — Я бы мог курить целый день. А вот Джеф Тэтчер, наверно, не мог бы.

— Джеф Тэтчер! Да он от двух затяжек под стол свалится. Пускай попробует хоть один раз. Где ему!

— Ну конечно. И Джонни Миллер тоже, — хотел бы я посмотреть, как он за это примется!..

И разговор продолжался. Но скоро он стал каким-то вялым и бессвязным. Паузы удлинились, курильщики стали сплевывать что-то уж очень часто. За щеками у них образовались как будто фонтаны; под языком было сущее наводнение, только успевай откачивать; заливало даже и в горло, несмотря на все старания, и все время подкатывала тошнота. Оба мальчика побледнели, и вид у них был самый жалкий. Трубка выпала из ослабевших пальцев Джо Гарпера. То же самое случилось и с Томом. Оба фонтана работали вовсю, так что насосы едва поспевали откачивать. Джо сказал слабым голосом:

— Я потерял ножик. Пойти, что ли, поискать?

Том, заикаясь, едва выговорил дрожащими губами:

— Я тебе помогу. Ты ступай вон в ту сторону, а я поищу около ручья. Нет, ты с нами не ходи, Гек, мы и без тебя найдем.

Гек опять уселся и поджидал их около часа. Потом соскучился и пошел разыскивать своих друзей. Он нашел их в чаще леса, очень далеко друг от друга. И тот и другой крепко спали и были очень бледны. Однако он догадался почему-то, что если с ними и случилась какая-нибудь неприятность, то теперь все уже прошло.

За ужином в тот вечер они были очень неразговорчивы. Они совсем присмирели, и, когда Гек набил себе после ужина трубку и собирался набить и для них, они сказали, что не надо, они что-то неважно себя чувствуют…»

(Марк Твен «Приключения Тома Сойера»).

Сейчас курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой – проблемой является бросить курить, для второй – избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, а также – сохранить свое здоровье. Сегодня модно быть здоровым и хорошо выглядеть. Сегодня курить не модно! Сегодня – модно не курить! Помните об этом!

К вредным привычкам кроме курения, относиться еще более пагубная - пьянство. К сожалению, в жизни они очень часто сочетаются друг с другом. 

Существует мнение, что пьянство на Руси является старинной традицией русского народа. На самом деле это очередной миф и клевета на русскую нацию! Ни в одном письменном свидетельстве Древней Руси не упоминается пьянство как социально-неприемлемая форма употребления алкоголя, носящая массовый характер.

Русский историк, профессор Николай Иванович Костомаров доказал, что наши предки пили очень мало. Лишь на избранные праздники варили мед, квас или пиво, которые по крепости своей намного уступали нынешним напиткам. На торжественных пирах чарка пускалась по кругу, и из нее каждый отпивал всего несколько глотков. В будни никаких спиртных напитков не полагалось, и пьянство считалось величайшем позором и грехом.

Вплоть до XVI века доля горьких пьяниц оставалась ничтожной, а распространение пьянства на Руси сдерживалось не столько Церковью, сколько нравственным укладом жизни русских людей. Свод житейских правил той эпохи, «Домострой», весьма этому способствовал. Например, если внимательно полистать данную книгу, то можно прочесть в ней и такую запись: «Пейте мало вина веселия ради, а не для пьянства: пьяницы царства Божия не наследуют».

Что же касается виноградного вина то те, кому это было по карману, пили его, разбавляя водой, потому напиться вином допьяна было также непросто, как и пивом. В древности любили говорить: «Не презирай вина, но презирай пьянство». И только с появлением, во времена правления Ивана Грозного, первых кабаков, которые считались прибежищем бродяг, беглых крестьян и мелкой уголовной шушеры, начал формироваться миф о так называемом повсеместном пьянстве на Руси, в основе которого лежали рассказы заезжих иностранцев. 

Однако русский народ пьянства не принял! Доказательством этого являлись многочисленные бунты, выступления и антиалкогольное движение, которых не знала ни одна страна мира. По душевому потреблению алкоголя вплоть до революции Россия традиционно была одной из самых трезвых стран Европы. Меньше нас пила только Норвегия.

Пьянство и алкоголизм всегда неистово проклинались человечеством. Похититель рассудка – вот как называют алкоголь с давних времен. Порок этот – страшно губительный, потому что человек очень быстро превращается из существа богоподобного – в существо скотоподобное.

Вот как раскрывает основные этапы опьянения восточная мудрость: «Вино сообщает каждому, кто пьет его, четыре качества. Вначале человек становится похожим на павлина — он пыжится, его движения плавны и величавы. Затем он приобретает характер обезьяны и начинает со всеми шутить и заигрывать. Потом он уподобляется льву и становится самонадеянным, гордым, уверенным в своей силе. Но в заключение он превращается в свинью и, подобно ей, валяется в грязи».

Пожалуй, самый яркий и запоминающийся образ спившегося чиновника Мармеладова был создан Ф.М. Достоевским на страницах романа «Преступление и наказание». «Это был человек лет уже за пятьдесят, среднего роста и плотного сложения, с проседью и с большою лысиной, с отекшим от постоянного пьянства желтым, даже зеленоватым лицом и с припухшими веками, из-за которых сияли крошечные, как щелочки, но одушевленные красноватые глазки. Но что-то было в нем очень странное; во взгляде его светилась как будто даже восторженность, — пожалуй, был и смысл и ум, — но в то же время мелькало как будто и безумие. Одет он был в старый, совершенно оборванный черный фрак, с осыпавшимися пуговицами. Одна только еще держалась кое-как, и на нее-то он и застегивался, видимо желая не удаляться приличий. Из-под нанкового жилета торчала манишка, вся скомканная, запачканная и залитая. Лицо было выбрито, по-чиновничьи, но давно уже, так что уже густо начала выступать сизая щетина. Да и в ухватках его действительно было что-то солидно-чиновничье. Но он был в беспокойстве, ерошил волосы и подпирал иногда, в тоске, обеими руками голову, положа продранные локти на залитый и липкий стол…»

Еще чудовищней, чем табакокурение и пьянство, пожалуй, может быть только проблема наркомании.

«О беде, которая может подстерегать каждого, нужно говорить правду, причем откровенно и жестко подчас. Нужно разоблачать ложь, в том числе о так называемом безопасном цивилизованном потреблении так называемых легких и других наркотиков», - говорил Президент России Владимир Владимирович Путин на заседании Совбеза РФ 16 ноября 2020 года.

Об этой же проблеме предупреждали и великие писатели-классики, которые на страницах своих произведений дают нам наглядный урок трагического исхода приема опьяняющих средств. Жуткую драму доктора Полякова раскрывает рассказ Булгакова «Морфий», где автор предостерегает всех нас от приема наркотических средств и показывает всю глубину этой пропасти, куда нетрудно попасть, но откуда уже невозможно выбраться. 

Симптомы распада личности человека пристрастившегося к наркотику, здесь страшны и убедительны!!! Всё чаще и чаще посещает главного героя безумие — грозный признак болезни наркоманов. Галлюцинации становятся его постоянными спутниками. Внешний вид доктора ужасен: худ, бледен, на предплечьях непрекращающиеся нарывы, фурункулы на бёдрах беспощадно мучают его. Он обречён, он погибает, сломленный злым наркотиком.

По существу, этот рассказ о смерти, которая, как главное действующее лицо, присутствует уже на первых страницах рассказа, сопровождает человека до конца его недолгой жизни, борется с ним и одерживает полную скорбную победу. Давайте заглянем в дневник доктора Полякова, написанного автором с медицинской тщательностью для того, чтобы предупредить тех молодых людей, которые могут неразумно увлечься наркотиками и окончательно погубить себя.   

«Нет, я, заболевший этой ужасной болезнью, предупреждаю врачей... смерть медленная овладевает морфинистом... в теле нет клеточки, которая бы не жаждала... Чего? Этого нельзя ни определить, ни объяснить. Словом, человека нет. Он выключен. Движется, тоскует, страдает, труп. Он ничего не хочет, ни о чем не мыслит, кроме морфия... Смерть от жажды райская, блаженная смерть по сравнению с жаждой морфия. Так заживо погребенный, вероятно, ловит последние ничтожные пузырьки воздуха в гробу и раздирает кожу на груди ногтями. Так еретик на костре стонет и шевелится, когда первые языки пламени лижут его ноги… Смерть – сухая, медленная смерть… Это мучение. Погубил я только себя».

            Каждому человеку от рождения дается жизненный потенциал. Как распорядиться этим ресурсом во многом зависит от самого человека - сжечь его за несколько лет, как это делают курильщики, наркоманы и алкоголики, или расходовать разумно, не лишая себя жизненных удовольствий. Хотелось бы верить, что большинство выберут второе.

Ну, а чтобы жизнь была радостной и счастливой, необходимы различные составляющие, и не последнее место здесь занимает здоровье – неоценимое богатство в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным, как можно дольше сохранять подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Поэтому рекомендуем, прислушайтесь к народным советам: «На коньки вставай, на лыжи, и к здоровью будешь ближе!», «Лучше бегать и худеть, чем курить и заболеть», «Болен — лечись, а здоров — берегись», «Закаляй свое тело с пользой для дела», «Добрым быть — долго жить».  

Я в жизни сею зёрнышко простое,

Чтоб урожай по осени собрать.

А что пожну я: жито золотое

Или сорняк – пока не разобрать…

И если сам в начале не прозреешь,

То слишком поздно, может быть, поймёшь:

Что ты весной по щедрости посеешь,

То ты потом по осени пожнёшь.

Все мы слышали, как люди в возрасте часто с сожалением признают, что не сделали того, чего больше всего хотели, а времени исправлять ошибки уже нет. Поэтому на самом деле очень важно понять, что жизнь человека – это величайшая ценность, когда ты еще молод, когда еще можно выбрать из бесконечных возможностей правильный путь и не мешать другим, делать то же самое.

Любой может раскрыть свои таланты и добиться успеха, если будет учиться, развиваться, вести здоровый образ жизни, проявлять терпение и лояльность к другим. Золотое правило нравственности «Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе» - это универсальный ориентир на все случаи жизни. И если все поймут это и будут применять на практике, то жизнь каждого из нас станет намного прекрасней.

Инесса Попова, главный библиограф

При написании статьи были использованы интернет-ресурсы:

• Достоевский, Ф. М. Преступление и наказание [Электронный ресурс] /Ф. М. Достоевский. - Режим доступа : https://azbyka.ru/fiction/prestuplenie-i-nakazanie/
• Едалова, О. В. Внеклассное мероприятие по профилактике алкоголизма у старшеклассников. Диспут "Чья сторона?" [Электронный ресурс] / О. В. Едалова. - Режим доступа : http://festival.1september.ru/articles/533285/
• Жизнь человека [Электронный ресурс] : сочинение. - Режим доступа: http://ycilka.net/tvir.php?id=140
• Здоровый образ жизни [Электронный ресурс] : сборник сценариев / сост. Д. Р. Галкина. -  Режим доступа : http://mincult.tatarstan.ru/rus/file/pub/pub_198329.doc
• Иванова, Н. Рассказ М. Булгакова «Морфий» [Электронный ресурс] / Н. Иванова. - Режим доступа : http://lit.1september.ru/article.php?ID=200303006
• Курить - не модно! Модно – не курить! [Электронный ресурс]. - Режим доступа : http://68.rospotrebnadzor.ru/content/545/23406/
• Миф о пьянстве на Руси [Электронный ресурс]. - Режим доступа : http://www.charmingrussia.ru/2014/02/blog-post_9.html
• Мичурин, А. История табакокурения. От Колумба до наших дней [Электронный ресурс] / А. Мичурин. - Режим доступа : http://sheshbesh144.blogspot.ru/2014/06/blog-post.html
• Путин призвал разоблачать ложь о "легких" наркотиках [Электронный ресурс] / А. Мичурин. - Режим доступа : https://ria.ru/20201116/narkotiki-1584838752.html
• Тарасенко, Ю. Жито золотое [Электронный ресурс]: стихотворение /Ю. Тарасенко.- Режим доступа: http://poesy.su/category/filosofskie-stihi/
• Твен, М. Приключения Тома Сойера [Электронный ресурс] /М. Твен. - Режим доступа : https://azbyka.ru/fiction/prikljuchenija-toma-sojera-mark-tven/

Фото взято из открытых источников